白髪はどうなる?治せるか?

白髪はどうなる?治せるか?

白髪になってしまうと少しでも白髪にならないようにしたい、治したいと思いますが

 

どうやったら白髪は治るんでしょうか?原因を含めて説明していきます。

 

 

白髪になる原因

 

白髪混じりの女性

白髪になる原因は毛穴の中にいるメラノサイト細胞の動きが悪い、細胞が動かなくなってしまったというのが原因です。

 

ここまではわかっているのですが、ここから先のならどうやったらそのメラノサイト細胞を活発に動かすことが出来るのか?ということは科学的に明らかにされていません。

 

まぁ、それがわかっていたらすでに白髪染めなんて存在してないですね・・・・

 

科学的な根拠に基づいて白髪を治す方法は無いのが今の状態です。

 

本当に白髪を治すいい方法は存在しないのか?

 

根拠はないですが、髪に良い食べ物を食べることによって白髪が減った、治ったと言う話はあります。

 

髪に良いと言われている栄養は

 

  • 亜鉛
  • アミノ酸
  • タンパク質
  • ビタミンE、ビタミンC

 

などが髪に良いと言われています。

 

具体的な食べ物で言うと・・・

亜鉛

 

シジミ、牡蠣、カニ、エビなどの甲殻類、イカ、タコ
亜鉛の入った食べ物

アミノ酸、タンパク質

 

豚肉、牛肉、鶏肉、卵、大豆食品、チーズなどの乳製品
アミノ酸、たんぱく質の入った食べ物

ビタミンE、ビタミンC

 

黒ゴマ、アーモンドなどのナッツ系 レモン、アセロラ
ビタミンE、Cのの入った食べ物

 

 

これらの食べ物が栄養を多く含んでいる食べ物です。

 

継続が必要ですが意識して続けていると白髪が治った、白髪が減ったと言う話もあります。

 

サプリメントなどで代用も出来る栄養素が多いので継続して続けてみると白髪が改善する可能性があります

 

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